Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an alle, die den Tag auf achtsame Weise beenden wollen. Entspannung, Meditation und wohlige Klänge helfen, am Abend einen liebevollen Rückblick auf den Tag zu werfen und sich für einen guten und erholsamen Schlaf vorzubereiten. Mitzubringen: eine Decke und warme Socken Zielgruppe: Interessierte aller Altersgruppen, max. 10 Teilnehmer*innen