Grundkurs: Gesunder Rücken | Mals

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Faszien- und Haltungstraining gegen Verspannungen

Beschreibung

Lerne die Grundlagen für einen gesunden Rücken kennen. Effektives Sitzen und Stehen, um Verspannungsmuster zu lösen. Mitzubringen: Yogamatte Zielgruppe: Interessierte aller Altersgruppen, max. 10 Teilnehmer*innen

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